Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 133,94g | Prot: 104,66g | Carbh: 171,39g.
Desayuno: Käse, Butter, Gekochtes Ei, Laugenbrezeln. Almuerzo: Cordon Bleu, Speckbohnen, Pommes Frites. Cena: Käse, Avocado, Sauerrahm Dip, Knoblauch, Olivenöl, SPAR Garnelen, Burgerbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Studentenfutter. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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