Diario de coestadionstar, 17 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019

62,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 5,0 kg a la Semana

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Comentarios

Wiih kereen..👏👍 Turun 5kg berapa lama nih?

04 abr. 19 por el miembro: Adnil Dianee

1,5 bulanan kak...

04 abr. 19 por el miembro: coestadionstar

mantul kak hee

04 abr. 19 por el miembro: Ai aef

@ai aef makasih kak...

04 abr. 19 por el miembro: coestadionstar

Suka Olahraga apa?

04 abr. 19 por el miembro: Ai aef

@ai aef jogging 50 menit tiap pagi seminggu full sama skipping kak.. tapi sekaranga udah aku kurangin intensitasnya jadi 3-4 kali seminggu kadang kalo lagi males yaa skipping aja sama home workout pake aplikasi diplaystore..

05 abr. 19 por el miembro: coestadionstar

Oh ok , masih suka makan nasi kah?

05 abr. 19 por el miembro: Ai aef

Iya kaa.. aku makan nasi 2/kali seharii.. tapi porsinya dikurangi... pagi sama soree siangnya makan buah seadanya.. soalnya kalo.sore gak makan nasi gak bisa ee akuu... wkwkwkw. Maklum orang Indonesia kalo belum makan nasi ya belum makan namanya..

06 abr. 19 por el miembro: coestadionstar

Iyaya paling gabisa ga makan nasi , makasih y info nya

06 abr. 19 por el miembro: Ai aef

Iyaa kaa... sama samaa...

07 abr. 19 por el miembro: coestadionstar


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