Diario de AnyJP, 16 feb. 19

オート麦(avena)、🥕…

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2019:
591 kcal Grasa: 13,38g | Prot: 27,28g | Carbh: 96,69g.   Desayuno: Pan de Grano Mixto, Granola, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). más...

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