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Another quiet week. Summer is herein full force. I am gaining or losing same 2 lbs. I am stuck on a plateau.
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1293 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 57,95g | Carbh: 159,72g.
Desayuno: turkey sausage, Whipped Cream Cheese, Egg (Whole), Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Almuerzo: asian potstickers. Cena: 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de windrider
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