Diario de Marooone, 16 feb. 19

Я согласна с вашей диетой. Один вопрос как сеья пересилить и не есть, когда так хочется  

Biganova_ig, честно признаюсь, я не знаю. Бывали дни (большея часть дней), когда мне хотелось кушать и кушать без остановки, каждые 20-30 мин. я обязательно что-то должен был закинуть в себя. А бывают такие редкие дни, когда я полон решимости что-то сделать и делаю это. В один из таких дней решимости, я бросил курить, а теперь и перестал много кушать. Я не знаю, смогу ли я дожать оставшиеся 6кг и не сорваться, но пока что все впорядке:) Признаюсь честно, в конце прошлого года один мой знакомый (коллега с работы) открыто назвал меня жирной свиньей, мол я запустил себя за год. И он был абсолютно прав. Подтверждением тому служили цифры на моих весах. Меня очень задели его слова, но в то же время заставили взяться за свое тело. Так что, я даже благодарен этому человеку и рад, что в моем окружении есть хотя бы один человек, который может сказать правду:) 

Спасибо!!  

И слева ничего) 

usamaberyaba 😄 спасибо!☺️ 

Вы и до похудения хорошо выглядели. 90 кг для мужчины это норма👍 ну это сугубо моё мнение😉 а так, вы молодец💪 

Татьяна, большое вам спасибо за добрые слова!☺️ На самом деле кроме нас самих никто не знает наших проблем с телом. Со стороны все смотрят и недоумевают «зачем этому человеку худеть, он что сумасшедший?!», а на деле у человека на это есть веские причины (психологические или медицинские). У меня скорее первое. Я с 13 лет стал страдать ожирением и с тех же лет пытался избавиться от него. Каждый день - настоящие муки. Не хотелось видеть себя ни в зеркале, ни в отражении, ни тем более на фото. А сейчас... сейчас я даже уже Нарциссом практически становлюсь😂 Останавливаюсь, увидив себя в зеркале или в отражении стекла, с удивлением изучаю свою новую фигуру и каждые 20 мин делаю селфи, боясь упустить момент, как бы снова не вернуться к прежнему ненавистному телу))) Я правда оцениваю свое тело, как мне кажется, вполне адекватно. Разве у человека мужского пола с 13 лет должна быть грудь, бока и живот? Я не хочу для себя такого))) К тому же, с каждым годом эти формы становятся все ужаснее и ужаснее. Лучше сейчас взяться за себя, чем потом жалеть об упущенном времени💪🏽