Todos estos dias eh comido cositas ricas que acostumbro no comer como empanadas fritas o churros o que se yo pero siempre con moderacion y crro que me ha servido para darle cuenta de que salirse del "fitness" no es tan terrible mientras sigas manteniendote activo. Por ejemplo he realizado muchas actividades fisicas en familia que no incluyen ir al gym como salir a caminar y recorrer, jugar paletas o a la pelota en la playa hasta quedar agotado o nadar sus buenos km al dia.
15 feb. 19 por el miembro:
jpepo