Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 36,72g | Prot: 52,86g | Carbh: 113,86g.
Desayuno: Gustafsen Форель Слабосоленая, Каждый День Творожный Сыр, Кофе, Овсяноблин. Almuerzo: Суп Харчо . Cena: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Santo Stefano Шампанское. Pasa Bocas / Otros: Просто Чернослив, Минтай Жареный, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вчера по калориям вроде не переборщила, а наоборот «недоела», а сегодня небольшой плюс. Надеюсь это не поселится на моих боках 🤔хотя такой вариант вполне имеет место быть , так как на ужин была фунчоза с овощами и курицей в соевом соусе -все по весам , все строго не переборщено по калориям, ну второй раз замечаю , что после макарон на ужин -на след день плюс на весах 🤔😡
15 feb. 19 por el miembro: zakroika73
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zakroika73
|