|
2356 kcal
|
Grasa: 143,02g | Prot: 106,80g | Carbh: 163,66g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Велком Сосиска Докторская, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Авида Сливки 30%, Брокколи. Almuerzo: Pure kartofelnoe, Kotleti iz indeiki, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Здорово Йогурт 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Cena: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Молочный с Двухслойной Начинкой, Конфета, Свиточ Вафли Артек, Kinder Bueno, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Сливки 30%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|