Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 47,52g | Prot: 91,78g | Carbh: 125,28g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Омлет с Молоком. Almuerzo: Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Barilla Макароны Отварные. Cena: Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, BSN Протеин Syntha-6. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|