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In kleinen Schritten geht es vorwärts 😅
Diese Woche wird schon Donnerstag eingetragen, da die Mama meines Freunds heute Abend Geburtstag feiert. da wird es morgen etwas mehr sein 🤐
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 101,93g | Prot: 76,20g | Carbh: 228,92g.
Almuerzo: Goldessa Balance Frischkäse, Sondey Vollkorn Butterkeks, Milbona Skyr Erdbeere, Grafschafter Weizenknusperbrot, Karotten. Cena: Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Coca-Cola Zero Sugar, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Milbona Schlagsahne, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Puderzucker, Goldessa Balance, Butter, Sondey Butterkeks Vollkorn. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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