Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 93,90g | Prot: 89,05g | Carbh: 212,36g.
Desayuno: Avocado, Эколайн Горошек Зеленый, Tea with Milk, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский. Almuerzo: Dry Roasted Cashew Nuts, Apples (Without Skin), Равиолло Котлеты Домашние, Cauliflower, Лента Картофель Отварной с Укропом. Cena: Apples (Without Skin), Край Каравай Хлеб Бородинский, Беллакт Сметана 14%, Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом. Pasa Bocas / Otros: Almond Butter, Край Каравай Хлеб Бородинский, Sugar, 2% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Blueberries, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Tea with Milk, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский. más...
|
|
3510 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|