Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 79,22g | Prot: 140,24g | Carbh: 182,42g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Борщ, Ikea Чесночная Булочка, Фрикасе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Белковый Салат, Кабачки Тушеные, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Красное Яблоко. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|