Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 98,40g | Prot: 126,26g | Carbh: 128,50g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ячневая Каша на Воде, Йола Казылык из Конины, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Almuerzo: Салат Щетка, Чеснок, Борщ с Говядиной. Cena: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лимон, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Батончики. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|