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makan pagi, udah jalan 1 bulan lebih bb segitulah..tp alhamdulillah orang2 udh bilang kurusan 😘
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1507 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 138,66g | Carbh: 135,09g.
Desayuno: Bakso Ayam, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Putih Telur, Buah Naga, Pisang, Putih Telur. Almuerzo: Ikan Asin, Sayur Pakis, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Maicih Basreng. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de febbyyasha
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