Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 30,49g | Carbh: 169,96g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Овсянка Запаренная, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Морковь, Тефтели, Гречка Отварная. Cena: Активия Натуральный Йогурт, Лента Морковь по-Корейски, Петелинка Куриные Сердечки, Сахар, Морковь, Тефтели. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы с Паприкой, Клементины, Зеленый Чай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Gutr
|