|
Народ! 🍳Кто пробовал яичный пост??🥚🥚🥚 Нужен совет и отзывы. В интернете пишут разное, где только яйца, а где-то пишут, что и сыр 200гр в день можно, и масло. Кто что ест? Сколько дней пост, 5? Какой эффект, кто прошел?
|
1797 kcal
|
Grasa: 149,44g | Prot: 77,00g | Carbh: 29,21g.
Desayuno: President Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб-облако для бургера, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Майонез, Пирожное типо картошка, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Cena: Jarrow Formulas Масло МСТ, Домик в деревне Сливки 20%, Кето булка-хлеб, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри. más...
|
|
 Comentarios
Мне яичный пост очень нравился всегда:) если ты в кетозе, тебе в принципе все равно что есть, поэтому нет такого «фу, опять яйца» 😂 у меня это был бронекофе, яйца с маслом и сыром. Утром яичница, вечером вареные:) самый простой способ, чтобы закетозило по полной😅 попробуйте хотя бы пару дней, сможете проанализировать своим взаимоотношения с едой
12 feb. 19 por el miembro: ya_oblomova
|
Кортизол это и есть гормон) гормон стресса, который по идее помогает действовать быстрее в опасной ситуации. И если его не выводить из организма физической активностью, он способствует набору веса. Хотя слишком большая нагрузка в зале, например, тоже стресс и тоже кортизол, меня вот залило после вчерашней тренировки. В общем с этим вопросом я пока не разобралась, но кортизол это точно гормон 😂👌
12 feb. 19 por el miembro: ya_oblomova
|
ya_oblomova, спасибо 😃 попробую пару дней в неделю, если есть в этом вообще какой-то смысл 🙄 спасибо за ваш ответ, в любом случае учту🤓☝️
12 feb. 19 por el miembro: Аня Литвинова )
|
Удар по печени столько желтков
12 feb. 19 por el miembro: olyayalta2008
|
12 feb. 19 por el miembro: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня Литвинова )
|