|
Jahaaaaaa was ik weeeeer!
Hay, ja zeker, ik leef, nog wel. Nee geintje, even heel serieus!
Vanaf vandaag heb ik met mezelf besloten dat ik, shirley, plechtig beloof, een maand lang geen McDonald’s meer ga eten. Van 3x per week naar 0x per week, ik tril nu al een beetje van de afkickverschijnselen. Ja, ik weet dat Mac troep is maar ik vind het heerlijke troep, helaas maar waar.
Ook ga ik weer 3x per week sporten en op mijn eten letten, ik wil er binnen 1 maand 5,5 kilo af aangezien ik nu op 69,5 sta. Zal haalbaar zijn aangezien op dit moment nu ook veel vocht is.
Anyway, ik ga er weer voor! 🤩
|
724 kcal
|
Grasa: 22,06g | Prot: 63,28g | Carbh: 72,03g.
Desayuno: Aldi Kalkoenfilet met Honing, Hoogvliet Gouda Holland Jonge Kaas 48+, Aldi Half Meergranenbrood. Almuerzo: Pink Lady Appels, Milbona Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. más...
|
|