Diario de TashaSafr, 11 feb. 19

Так-с,прошёл месяц с момента последних замеров.
На сегодняшний день 11.02.19 мы имеем:
От=60см
Об=83см
Ог=80см
Обхват жирной ляшечки в самом широком месте=51см
Вес 56кг
Не плохо,но и не придел 🙂

56 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1106 kcal

Grasa: 70,02g | Prot: 45,02g | Carbh: 72,50g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Almuerzo: Сосиска в Тесте, Сардины в Масле (Консервы), 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Cena: Сосиска в Тесте. más...