Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2010
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 93,41g | Carbh: 245,90g.
Almuerzo: sushi. Cena: three bean salad, beer, pork sandwich. Pasa Bocas / Otros: drambuie, trail bar. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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