Diario de chiara_rc, 11 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019

46,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:

822 kcal

Grasa: 16,68g | Prot: 22,60g | Carbh: 143,27g. Desayuno: Citron. Almuerzo: Barilla Pâte. Cena: Pelletier Pain Grillé , Delisse Tiramisu, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates. más...

1269 kcal

Ejercicio: Elíptica - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 53,2 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bonjour et merci pour vos encouragements

11 feb. 19 por el miembro: jeanpierre67

Bravo 👏 👍 😉 😘

11 feb. 19 por el miembro: Nanou0663


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