Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2010
|
88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 20,87g | Prot: 47,58g | Carbh: 249,62g.
Desayuno: Fiber One cereal, raisin nut cereal, Coffee, Skim Milk, Creamer substitute. Almuerzo: Fat Free Tuna Salad with Crackers, great value strawberry yogurt, Diet Pepsi (Can). Cena: eggs, Pancake & Waffle Mix - Extra Light & Fluffy (Add Water). Pasa Bocas / Otros: Blueberries, pineapple, Bananas, Apples, Kiwi Fruit. más...
|
|
2998 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 9 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de militaryman
|