Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 42,27g | Prot: 53,46g | Carbh: 143,37g.
Desayuno: Zito Fette Biscottate Classiche, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Almuerzo: Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Fior di Natura Miniburger Agli Spinaci. Cena: Arance, Pane Integrale, Carciofo Cotto (da Fresco), Coop Prosciutto Crudo Magro. Pasa Bocas / Otros: Pasticceria del Centro Tiramisù, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Mangiare seduti - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aldo.Ceccobelli
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