|
Кето - попытка номер 2)
|
1823 kcal
|
Grasa: 138,75g | Prot: 106,95g | Carbh: 33,64g.
Desayuno: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Яйцо Куриное, Aldi Brie, Селянське Сливки 12%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Свинина Отварная, Свинокомплекс Томский Холодец Молодец, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Авокадо Авокадо, Петрушка, Оливковое Масло. Cena: Рибай Стейк. Pasa Bocas / Otros: Авида Сливки 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
|
 Comentarios
Кето💪 сила! Вернее сила воли должна быть железной, чтобы сидеть на кето!👍
11 feb. 19 por el miembro: andrey_id
|
Вы до этого на Кето набрали?
12 feb. 19 por el miembro: finnik
|
Нет, на обычном. На кето вторую неделю пробую перейти. Прошлую до пятницы продержалась а в субботу понесло))
12 feb. 19 por el miembro: Maria111183
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|