Diario de anastasya1508, 10 feb. 19

Вчера было опять винишко по-чуть (бокал). Сегодня и вчера час на эллипсе и силовая. Все трусится))) ждём отвеса

---

1309 kcal

Grasa: 57,48g | Prot: 62,08g | Carbh: 137,17g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Nestle Кит Кат Капучино, Грин Рэй Кукуруза, Красные Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. más...