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10 feb. 19
Diario de arianpb, 10 feb. 19
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lanjut makan ini, dori, enoki, telur & shirataki pake kuah konbu yum yum
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, 10 febrero 2019:
1936 kcal
Grasa: 80,08g | Prot: 122,04g | Carbh: 186,97g.
Desayuno:
Banana.
Almuerzo:
Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Fried Tofu, White Rice.
Cena:
Shirataki Mie Shirataki, Boiled Egg, Enoki Mushrooms, publix package pangasius fish fillet.
Pasa Bocas / Otros:
Kellogg's Special K Oats & Honey, Almond Milk, Banana, Plain Yogurt.
más...
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Comentarios
kak beli mie sirataki dmn?
10 feb. 19 por el miembro:
kususma
@kususma bantu jawab, di transmart biasanya ada kak, di shopee juga banyak terus lebih murah ;)
10 feb. 19 por el miembro:
bellanegrini
Berapa kkal kak
10 feb. 19 por el miembro:
crpu_
beli nya di tokopedia kemarin, utk porsi ini 400kkal
11 feb. 19 por el miembro:
arianpb
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