|
Завтрак 262 ккал. Корзиночки из лаваша. Давно не выкладывала фото, в рабочую неделю не до того. Зато в выходные можно себя побаловать.😉
|
1618 kcal
|
Grasa: 71,08g | Prot: 122,31g | Carbh: 124,36g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Оливковое Масло, Большая Кружка Сметана 10%, Лук, Морковь, Гречка Отварная, Оладьи из печени. Cena: Семга, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Помидоры, Лук. Pasa Bocas / Otros: Кокосовое Молоко, Манго. más...
|
|
 Comentarios
10 feb. 19 por el miembro: arinabogaceva3
|
arinabogaceva3 Рецепт очень простой нарезала лаваш на квадраты , уложила в силиконовые формочки для кексов. Куриное филе с грибами и сладким перцем обжарила без масла на а/п сковороде. Добавила горошек, можно кукурузу. Разложить все по формочкам. На три формочки взбила одно яйцо, залила начинку сверху и в духовку. Потом тертым сыром присыпать и снова в духовку ненадолго.
11 feb. 19 por el miembro: AfisaS
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|