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27.7筋肉量36.4
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 155,26g | Carbh: 152,44g.
Desayuno: 歐維式 黑巧克力, Swiss Miss Milk Chocolate, 芭樂, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白蘿蔔. Almuerzo: 雞胸肉（不吃皮）, 白飯, 炒高麗菜, 炒菠菜. Cena: 油豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 地瓜葉, 雞胸肉（不吃皮）, 魚. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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