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65.4
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 65,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 77,02g | Carbh: 186,05g.
Desayuno: Roshen Конфеты Minky Binky, Элика Блинчики с Мясом, Элика Блинчики с Мясом. Almuerzo: Куриная Грудка, Сыр Российский, Гречка Вареная, Хлеб Бородинский. Cena: Кефир 2,5%, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Бананы. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelena.stepanenko
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