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hari ini melelahkan blm sempat makan dinas kali ini seperti habis joging 5k
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1225 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 43,30g | Carbh: 187,46g.
Desayuno: Roma Biskuit Kelapa, Markisa, Air Kelapa. Almuerzo: Tahu Bacem, Telur Rebus, Nasi Kuning. Cena: Sayur Campuran, Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Alpukat, Roma Biskuit Kelapa. más...
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Peso Histórico de nismacayang
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