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902 kcal
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Grasa: 6,69g | Prot: 77,81g | Carbh: 141,04g.
Desayuno: Plus Vita Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Melão Amarelo. Almuerzo: Dusul Molho Barbecue - Dusul FJS-, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Fradinho, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Tomates. Cena: Tomates, Clara de Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Banana Nanica, Supino Supino Protein Chocolate. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Filipe Júnio
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