Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 50,49g | Carbh: 205,71g.
Desayuno: Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Gün Kurusu, Marul, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Cena: Mayonez, Ketçap, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Çörek, Eti Benim O Çikolatalı, Eti Benim O Çikolatalı, Çörek. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatma4423
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