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des grammes en moins mais surtout des cm en mains 💪🤩
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 79,22g | Carbh: 90,97g.
Desayuno: Pâtes (Cuites), Clémentines, Markal Graines de Chia, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Poudre de Protéine. Almuerzo: Pommes de Terre Sautées, Huile d'Olive, Tomates Séchées au Soleil, Soy Seitan en Tranches, Sojasun Yaourt Nature, Carottes (Congelées), Navets. Cena: Riz Basmati (Cuit), Sauce de Soja, Choux Blanc, Suzi Wan Champignons Noirs, Potiron, Leader Price Thon au Naturel, Sojasun Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolat au Lait Noisettes Entières Torréfiées, Noix de Cajou, Amandes. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de louloute06400
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