Diario de Helli18, 07 feb. 19

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Bin heute Abend auf einem Stammtisch und werde sicherlich eine Pizza bestellen. Wie macht ihr das eigentlich? Esst ihr vorher weniger? Ich habe dann aber umso mehr Hunger... Hat jemand Tipps?

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2019:

1718 kcal

Grasa: 85,59g | Prot: 94,88g | Carbh: 135,81g. Desayuno: Leinsamen, K-Classic Zarte Haferflocken, Müller Kalinka Kefir, K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Tomaten, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: TiP Apfelschorle, Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat. más...

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Hab diese Woche nur mit Mühe mein Gewicht halten können und nächste Woche ist Valentinstag, an dem auch Essen gehen angesagt ist. Das ist echt schwer...

07 feb. 19 por el miembro: Helli18


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