Обед 🥗 салат: огурцы, помидоры, сельдерей, капуста, кинза, укроп + курица тушеная в кефире. Заправка - кефир 1%
|
1197 kcal
|
Grasa: 29,48g | Prot: 127,59g | Carbh: 104,95g.
Desayuno: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шарлотка ПП. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Курица в Кефире, Кинза, Укроп, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку, Molli Сыр Творожный 27%, Тефтели Куриные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, 4 Сезона Брусника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina_lysenko
|