Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 88,80g | Prot: 125,57g | Carbh: 225,45g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almuerzo: Поджаренный Ржаной Хлеб, Barilla Паста, Свиная Отбивная, Запеченный Картофель, Ikea Чесночная Булочка, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Салат Свекольный. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx Pro Mix, Финик, Красное Яблоко. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 29 minutos, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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