Diario de Vin402, 07 feb. 19

sumpah? 

reseepp 🙋 

wiih ... auto jadi pengen dong.. resep dong ka.. 

Roti gandum di buang pinggir nya, terus di isi Ama keju mozzarella dan 1 lembar keju chedar, lalu goreng sama margarin ya ... sumpah kenyang dan enak banget 

Oia gaes .. kata ibu ak bisa pake roti gandum dan roti tawar yg ga ada pinggir nya 

tapi kok antara kedua rotinya bisa nempel,make apa ka 

Mumpung ada mozzarela, mau coba ah tapi btw kalorinya berapa ya? 😁 

Thanks kaka.. 

Laras@ itu karena keju mozzarella kakak ,  

Itu banyak banget masak nya. Itu. Karbo yg bikin gemuk bkn kurus  

putri@ itu di makan rame2 Ama keluarga , bukan buat makan sendiri , 2 roti isi Mozarella dan 1 lembar keju chedar bisa di potong 2 atau 4  

putri sayang karbo gk bikin gemuk kok 😘  

Roti, malkist dan oreo sebaiknya jangan digoreng/ diolah (kecuali pake olive oil) krn ketiga makanan itu nyerap minyak banget dan sama sekali ga direkomendasikan saat diet. Tapi kalo sesekali boleh lah  

putri..karbo gak bikin gemuk kalo dikonsumsinya masih batas wajar,per hari 200 gr asupan karbo yg dianjurkan..klo kekurangan karbo jg gak baik untuk tubuh say..ini bukan diet debm yg pantang karbo..😊😊 CMIIW 

Daku pas diet nurunin BB makan karbo terus lho, apa aja dimakan wkwkwk.. Tp olahraganya jg kenceng. Berani makan berani gerak. Kalo orangnya mager ya jangan makan banyak2 ✌ 

New@ itu di goreng pake blue bland kakak , buka pake minyak biasa  

quirky@ Betul sekali kakak , apapun makanannya asal OLGA nya di kencengi , ak udah ga diet dan juga naikin BB , skrg cuma mempertahan kan BB aja 2000kalori  

itu berapabkalori kak 

enak kayaknya