Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 99,73g | Carbh: 274,23g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Cadbury Choco Biscuits. Almuerzo: Casabe, Boniato, Plátano, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Cena: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Pasa Bocas / Otros: DIA Mermelada de Melocotón Extra, Mercadona Pan Tostado Integral, Manzana Verde, Cadbury Choco Biscuits, Pan Integral. más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Spinning - 45 minutos, Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliángela
|