Diario de M.shutbayeva, 06 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2019:
1497 kcal Grasa: 60,03g | Prot: 68,46g | Carbh: 185,52g.   Desayuno: Финик, Мандарин, Апельсин, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, МАШ вареный, Блюда из фасоль и грибов, Омлет с Брокколи. Almuerzo: Салат из редьки и моркови, Баклажанная Икра, Конина, Маш палау. Cena: МАШ вареный, Говядина Отварная, Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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