Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 41,59g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tropicana Slim High Fiber Milk Vanilla. Almuerzo: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sunpride Pisang Single, Buah Kiwi, Buah Naga, Quaker Quick Cooking Oatmeal. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesica21augst
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