Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 145,78g | Prot: 99,58g | Carbh: 21,75g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Almuerzo: Свинокомплекс Томский Холодец Молодец, Авокадо Авокадо, Руккола, Оливковое Масло, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Cena: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Селедка, Сыр Бри. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Milbona Tilsiter. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria111183
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