|
Завтрак)
|
1467 kcal
|
Grasa: 35,96g | Prot: 79,31g | Carbh: 213,83g.
Desayuno: Ратибор Варенье Клубничное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%, Овсяноблин 30. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Борщ Украинский. Cena: Зеленый Чай, Ананас, Морковь, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ашан Апельсин. más...
|
|
 Comentarios
Не пойму, что это, но выглядит очень аппетитно🤤
05 feb. 19 por el miembro: Ellana3388
|
05 feb. 19 por el miembro: Янyшка
|
напишите пожалуйста как делаете?
05 feb. 19 por el miembro: Нюся 30
|
Это просто овсяноблин, внутри творог и клубничное варенье.
05 feb. 19 por el miembro: Elza151
|
Вариантов много. Использую простейший: 2-3 ст.ложки овсяных хлопьев заливаю водой или молоком на пару минут. Затем добавляю яйцо,щепотку соли(можно без неё) и тщательно перемешиваю. Выкладываю массу в а/п сковороду , потом переворачиваю и жарю ещё 3-5 минут. Всё!)))
05 feb. 19 por el miembro: Elza151
|
Может Вы мало хлопьев кладете или воды много. Я беру ложку хлопьев с верхом.
05 feb. 19 por el miembro: Elza151
|
05 feb. 19 por el miembro: Lusinda Ora
|
ms.lerami, попробуйте 1 яйцо, 40 г хлопьев (4 ст. л.), 80 мл молока. Все взбить блендером и оставить на 5 мин набухнуть. Выливаю на горячую сковороду, уменьшаю огонь и накрываю крышкой.
05 feb. 19 por el miembro: Ellana3388
|
05 feb. 19 por el miembro: leskina1
|
lerami, делаю так- 1яйцо, 50 г овсянки, 80+- г кефира. Один раз кефир закончился и тогда тоже омлет получился)
05 feb. 19 por el miembro: volodimirovav
|
а если мука овсяная тогда сколько ложек ?
05 feb. 19 por el miembro: Lenok*7
|
А если овсяная мука, то это уже совсем другой рецепт.
06 feb. 19 por el miembro: chetter-box
|
У меня самый простой вариант) 50 гр овсянки, 1 яйцо и 30-35 мл молока (или на воде тоже не плохо) все смешиваю, жду минут 7 пока набухнет, затем на раскалённую а/п или чугунную сковороду вываливаю, распределяю и под крышку минут на 5 ( +-, зависит от сковороды), затем выкладываю начинку на половину, сворачиваю и готово)
P.s. блин не переворачиваю на другую сторону обжариваться
06 feb. 19 por el miembro: Rubtsova_Daria
|
06 feb. 19 por el miembro: Наталья18052019
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elza151
|