Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 59,89g | Prot: 66,69g | Carbh: 166,65g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Хумус, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Вареное Яйцо, Замороженная Малина, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Курага, Фундук Сушеный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Гречка Отварная, Свекольник, Рагу из Баклажанов. Cena: Сыр Домашний, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сливочное Масло. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.shutbayeva
|