|
tadi makan suki all u can eat.. ga tau deh itu brapa banyak makannya.. yg jelas banyak bgt 😄😄😄.. klo ga makan byk rasanya rugi...
tapi abis makan aku ada sedikit penyesalan.. 😄
yaudah deh gpp.. tetap fokus masih ada hari esok.. kita mulai diet lagi defisit lagi... 😆
|
1596 kcal
|
Grasa: 44,09g | Prot: 52,45g | Carbh: 242,04g.
Desayuno: Bihun (Dimasak), Lontong Sayur. Almuerzo: Udang Kukus atau Rebus, Kelapa, Terong Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Coklat. más...
|
|