Diario de JuliaOmsk, 04 feb. 19

Всем доброго вечера и приятного ужина! у меня на ужин куриная грудка, выловленная из борща и свежеиспеченные сырники.

---

1468 kcal

Grasa: 74,06g | Prot: 72,16g | Carbh: 123,94g.   Desayuno: Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Перекресток Сырники, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Бобровский Сыр Фламан, Глобус Масло Сливочное, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, SPAR Каша Гречневая Отварная. Cena: SPAR Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мерси Горький Шоколад, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%. más...

1655 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...