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Diario
04 feb. 19
Diario de mterriano, 04 feb. 19
Perfil de mterriano
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
63 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2019:
718 kcal
Grasa: 38,68g | Prot: 24,14g | Carbh: 70,29g.
Desayuno:
Omelete.
Pasa Bocas / Otros:
Bolo de Milho.
más...
2130 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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