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savory oats.. oats rasa pedas manis ..
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1436 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 86,59g | Carbh: 145,47g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Sawi Putih, Tahu Kukus, Jamur Portabella, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat Merah, Garam Laut, Filma Margarin, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Tropicana Slim Sweetener Classic, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Petis, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Oreo Soft Cake. más...
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 Comentarios
resepnya dong kk enak kayaknya
04 feb. 19 por el miembro: Elydfemale
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04 feb. 19 por el miembro: ardhiaregitacahyani
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04 feb. 19 por el miembro: shabrina27
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04 feb. 19 por el miembro: ElisSitiSolikhah
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04 feb. 19 por el miembro: akubegangdansehat
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04 feb. 19 por el miembro: rainbowdash9
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04 feb. 19 por el miembro: ajeng fauziah
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04 feb. 19 por el miembro: repafjh
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04 feb. 19 por el miembro: remahremah.biskuitroma
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Resepnya simple juga kok kak,
Aku sih tumis tomat 2buah pake bawang pake cabai, sama 1 saset saus tomat, aku tumis pake margarin disini (bole pake minyak apapun yg jelas tau porsi), kasih air biar mengental, tambah garam gula lada sesuai selera
Trs masukin tahu sama jamur, lalu masukin sawi putih (bisa sayur apa aja sesuai selera)
Masukin oats (aku pake quaker biru), trs air, sama masukin jahe kalo aku..
Masak sampai 3menitan sampe oat mateng ..
Sajikan pake telur rebus..
04 feb. 19 por el miembro: rrsaaa
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Dijamin enggak bosen makan oats beginian kak, dan dijamin kenyang banget..
04 feb. 19 por el miembro: rrsaaa
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Enaakkk 😋 aku coba ah, thanks resepnya
05 feb. 19 por el miembro: shabrina27
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klo pakai quacker yg merah bs ga ya kk
05 feb. 19 por el miembro: Elydfemale
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@shabrina iya kak, selamat mencoba, resepnya sih diseuaikan aja sama selera, oats rasa lokal yg jelas
05 feb. 19 por el miembro: rrsaaa
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@elydfemale wah aku blm pernah coba sih, mungkin bisa aja, cuman masaknya airnya sampai mendidih dulu baru masukin oat, dan masaknya ngk sampai 3menitan kali ya..
05 feb. 19 por el miembro: rrsaaa
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