Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 56,92g | Carbh: 229,67g.
Desayuno: Злагода Молоко 3,2%, Своя Лінія Гранола. Almuerzo: Омлет или Яичница, Картофельное Пюре. Cena: Вареное Яйцо, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Арахис, Печенье к Чаю. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irusikoklyanuk
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