Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 32,36g | Prot: 133,67g | Carbh: 133,32g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Блины, Жаркое из Свинины (Постное), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Cena: Мандарины, Каша Пшенная на Воде, Сердечки куриные в сметанном соусе, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. más...
|
|
3139 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Google Fit - 12 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|