Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 80,81g | Prot: 147,88g | Carbh: 171,73g.
Desayuno: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pêssego, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. Almuerzo: Churrasco, Pernil Assado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Água de Coco. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rafabike
|