Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 23,41g | Prot: 65,29g | Carbh: 201,57g.
Desayuno: Ispanaklı Börek, İçim Protein Süt, Tam Buğday Ekmeği, Nescafe Sade, Pişmiş Yumurta Beyazı, Elma. Almuerzo: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande), Burger King Patates (Küçük Boy). Cena: Mantar Sote, Makarna, Karpuz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak, Pınar Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Tadım Beyaz Leblebi, Ülker Çubuk Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cerenakgl
|